Webinar: Menopausia Ligera
Clase online para comprender y aliviar síntomas de la menopausia
Webinar: Menopausia Ligera
Es una clase de 1 hora online práctica para comprender qué ocurre en perimenopausia y menopausia y cómo organizar hábitos que facilitan esta transición.
Verás cómo se relacionan estrés y hormonas, qué señales observar, exámenes útiles para conversar con tu médico, y criterios claros para alimentación, descanso y suplementación responsable.
La clase prioriza explicaciones sencillas y herramientas aplicables: rutinas para mejorar el sueño y la energía, pautas para sofocos y cambios de ánimo, y recomendaciones para planificar esta etapa con calma y enfoque.
Ideal para quienes ya notan síntomas o quieren anticiparse con información confiable y accionable.

¿En que consiste?
¿Este curso es para mí?
¿A quién va dirigido?
¿Incluye ejercicios prácticos o solo teoría?
¿Qué voy a obtener de este programa?
¿Qué pasa si no puedo hacerlo todo de una vez?
¿Cuánto tiempo dura el acceso al programa?
¿Cómo obtengo el acceso?
¿El programa es en vivo?
¿Quieres empezar por algo más básico?
RECURSOS GRATUITOS
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Un audio conciso y transformador que te ayudará a identificar lo que te está bloqueando.
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